FITPLAN !  Kom in actie voor een gezonder leven

In september 2021 start een nieuwe groep !!!

Minder bewegen, vooral ook minder intensief bewegen en meer zitten. Anders eten en meer gevoelens van negatieve stress ervaren. Kortom het fitheidsniveau is afgenomen en over het algemeen is het lichaamsgewicht toegenomen.

Met Fitplan wordt u gedurende 12 weken intensief begeleid met als doel weer terug te komen op het pad van meer fitheid en meer energie.

Het plan start met een intake waarbij de lichaamssamenstelling wordt gemeten en er met u doelen worden opgesteld en actiepunten afgesproken. U gaat wekelijks intensief trainen in de Fitplangroep op woensdagavond om 18.30uur en de andere trainingsmomenten kiest u zelf. Elke 2 weken wordt de meting herhaald en worden er nieuwe actiepunten bepaald voor de 2 weken daarna.

Klik hier voor meer informatie over Fitplan

Meedoen? Reageer via info@fitwijzer.com

 

 

Wie of wat is Fitwijzer?

Fitwijzer is een sport- en beweegcentrum, waarbinnen fysiotherapeuten, sportkundigen en personal trainers actief zijn om door middel van een meer persoonlijke begeleiding de kwaliteit van het bewegen te waarborgen.

Met een ruim sportaanbod wordt een duidelijke stap gezet richting preventie. Door eerder andere keuzes te maken kunnen veel klachten voorkomen worden.

Uniek in ons aanbod is een buiten sportruimte direct naast het pand gelegen. Hier ligt een kunstgrasmat van hoge kwaliteit, waardoor het mogelijk is het gehele jaar ook buiten te sporten.

Deze outdoor sportruimte is tot stand gekomen door alle beperkende maatregelen rondom de uitbraak van het Coronavirus. Ook de indoor sportruimte heeft daardoor wat wijzigingen ondergaan. Het buiten sporten en het binnen sporten op 1,5 meter afstand van elkaar in een goed geventileerde ruimte vormen het nieuwe normaal om verantwoord en veilig aan sportactiviteiten deel te nemen. Fitwijzer voldoet hieraan.

Benieuwd of wij ook iets voor u kunnen betekenen? Neem dan gerust contact met ons op. 

 

Contact

Adres:   
Nijverheidsweg 4
7031 BV, Wehl
Telefoon:
06-23611825
E-mail:
info@fitwijzer.com

 

Afspraak maken met Barend Ambrosius, fysiotherapeut

Telefoon: 06-10385926

E-mail: b.ambrosius@fitwijzer.com