Artrose van de knie en heup

Artrose is het normale verouderingsproces van het gewrichtskraakbeen. Bij eerder doorgemaakte schade aan het kraakbeen kan dit proces heftiger en sneller verlopen.

Pijn, zwelling, stijfheid en een verminderde gewrichtsfunctie zijn het resultaat.

Tijdens deze workshop wordt de bouw en functie van gewrichtskraakbeen toegelicht en dan specifiek van de knie en heup. Hoe ziet het proces van artrose eruit en waardoor ontstaan er klachten. Ook bij artrose is bewegen essentieel, maar hoe moet dit gebeuren bij de aanwezigheid van pijn. Praktisch wordt er een training afgewerkt om de gewrichtsfunctie positief te beïnvloeden.